宗像市は、他の街に比べて公園がたくさんあります。おうちの近くの公園を探してみてください。また、大きな公園の大型遊具は、小さい子には遊べないものもあります。遊具は、自力で登れたり、遊べたりするのが一つの目安になります。大人が登らせないと登れないものは、年令にあっていない可能性があり危険な場合があります。

たくさん集まっている公園もあります。時間帯によって集まっている場合もあります。
もし、ご近所に数人の知り合いがいるなら、近くの公園に時間を合わせて遊べるように声かけしてみてください。数人集まっていると段々人が集まってくるようになる可能性もあります。

子どもは、水が大好きです。水の近くに行くときは、あらかじめ着替えなどの用意をして心構えをしておくと困らずにすみます。水遊びは、危険を伴うので（１０ｃｍの水位でもおぼれます）目を離さないようにしましょう。

日傘を使ってみる。帽子をかぶったら褒めまくる。帽子の中に保冷剤を入れてあげる。（保冷剤を入れたときは、時々様子をみる。保冷剤を直に肌にあてない。などの注意をしてくださいね。）

当ホームページのこちら編集部の「小児科医から　紫外線とこどもの皮膚の話」を参照してください。

外気や外の景色などを感じるのも大事なことです。だっこや、ベビーカー、おんぶなどで一緒にお散歩しましょう。ベビーカーは、地面に近いので照り返しや地面からの熱もかなりありますので注意が必要です。親が、美しいと思ったものや気持ちいいと思ったものを、子どもと一緒に見たり、聞いたり、触ったり、におったり、味わったりと五感を使って楽しんでください。言葉が無くても子どもは豊かに感じています。

当ホームページの公園をクリックしてみてくださいね。

風があると結構涼しいものです。木陰で風の良く通るところで過ごす。
ビニールプールで遊ぶ。蚊帳つきテントの中で遊ぶ。お風呂で遊ぶ。洗剤の容器などで水鉄砲を作って遊ぶ（マヨネーズの空き容器は、小さい子でも押せて水鉄砲に最適）洗面器に水を入れて使い古しの筆や歯ブラシでコンクリートにお絵かき。など